Ученые из США напугали людей ужасными последствиями бессонницы

В исследовании приняли участие около 9 тысяч жителей США, чей возраст не превышал 65 лет. При этом половина испытуемых имела проблемы со сном. 

Некоторые участники опыта заявили, что их сон длится нужное количество времени, но при этом они все равно не чувствуют, что сполна отдохнули. Кроме того, установлено, что бессонница ведет к снижению умственных способностей и к проблемам с памятью. Некоторые люди даже могут потерять интерес к жизни, передает "Российский Диалог". 

Но и это еще не все пагубные последствия отсутствия здорового сна. Исследователи утверждают, что из-за бессонницы у человека развивается депрессия, повышается риск сердечного приступа. Как итог, вероятность ранней смерти человека становится намного выше. 

Ранее сообщалось о еще одном открытии ученых из США. Они установили, что сладкие газированные напитки провоцируют бессонницу.