Ученые объяснили причину, по которой снятся кошмары, и какая от них польза

Как стало известно, экспертам из Университета Женевы были проведены масштабные исследования, в ходе которых проводилось энцефалограмма у 18 добровольцев. Во время сна у исследуемых фиксировалась мозговая активность, благодаря которой удалось определить, что в случае кошмаров на проявления страха во сне реагируют определенные участки мозга, передает Российский Диалог со ссылкой на Популярную механику.

По полученной информации, опубликованной в журнале Human Brain Mapping, специалисты обнаружили, что за стимуляцию и анализ кошмарных сновидений ответственны центральная доля и передняя поясная кора.

Исследователи отметили, что перечисленные области также активируются во время испуга в реальности. Поясная кора отвечает за адекватное реагирование на внешние угрозы. Островковая доля, в свою очередь, отвечает за эмоции.

"Центральная доля задействована в оценке эмоций и вступает в работу при появлении чувства страха, а передняя поясная кора отвечает за общую подготовку организма человека к реакции на опасность. Таким образом, нам впервые удалось зафиксировать реакцию одних и тех же участков мозга на реальную угрозу и кошмарный сон", - рассказал ведущий научный сотрудник Женевского Университета Лампрос Перогамврос.

Во втором эксперименте приняло участие 89 добровольцев. Их попросили записывать все кошмары и эмоции, которые испытывали. Удивительно, что люди, которые больше всех видели негативные сны, оказались более устойчивыми в эмоциональном плане ко внешним факторам.

В результате экспериментов была выявленная определенная закономерность. Чем сильнее был страх во сне, тем слабее мозг человека реагировал на продемонстрированные в жизни эпизоды, вызывающие отрицательные эмоции. По мнению ученых, сделанное открытие, может помочь в борьбе с тревожными расстройствами.

Следует обратить внимание на то, что накануне "Российский Диалог" рассказывал об открытии американских ученых, выяснивших, что отсутствие здорового сна провоцирует раннюю смерть.