Загрузка...

Ученые объяснили причину, по которой снятся кошмары, и какая от них польза

706
Специалисты в области медицины выявили неожиданную пользу кошмарных сновидений. Оказалось, что страшные сны, так часто снящиеся нам и вызывающие беспокойство по ночам, не что иное, как подготовка мозга к предстоящим реальным трудностям и стрессу, к которым готовится наш организм.
Наука, Швейцария, Медицина, Здоровье, Сны, Кошмары, Стресс, Мозг
Наука, Швейцария, Медицина, Здоровье, Сны, Кошмары, Стресс, Мозг

Как стало известно, экспертам из Университета Женевы были проведены масштабные исследования, в ходе которых проводилось энцефалограмма у 18 добровольцев. Во время сна у исследуемых фиксировалась мозговая активность, благодаря которой удалось определить, что в случае кошмаров на проявления страха во сне реагируют определенные участки мозга, передает Российский Диалог со ссылкой на Популярную механику.

По полученной информации, опубликованной в журнале Human Brain Mapping, специалисты обнаружили, что за стимуляцию и анализ кошмарных сновидений ответственны центральная доля и передняя поясная кора.

Исследователи отметили, что перечисленные области также активируются во время испуга в реальности. Поясная кора отвечает за адекватное реагирование на внешние угрозы. Островковая доля, в свою очередь, отвечает за эмоции.

"Центральная доля задействована в оценке эмоций и вступает в работу при появлении чувства страха, а передняя поясная кора отвечает за общую подготовку организма человека к реакции на опасность. Таким образом, нам впервые удалось зафиксировать реакцию одних и тех же участков мозга на реальную угрозу и кошмарный сон", - рассказал ведущий научный сотрудник Женевского Университета Лампрос Перогамврос.

Во втором эксперименте приняло участие 89 добровольцев. Их попросили записывать все кошмары и эмоции, которые испытывали. Удивительно, что люди, которые больше всех видели негативные сны, оказались более устойчивыми в эмоциональном плане ко внешним факторам.

В результате экспериментов была выявленная определенная закономерность. Чем сильнее был страх во сне, тем слабее мозг человека реагировал на продемонстрированные в жизни эпизоды, вызывающие отрицательные эмоции. По мнению ученых, сделанное открытие, может помочь в борьбе с тревожными расстройствами.

Следует обратить внимание на то, что накануне "Российский Диалог" рассказывал об открытии американских ученых, выяснивших, что отсутствие здорового сна провоцирует раннюю смерть.

Присоединяйтесь к нам в Facebook, ВКонтакте, Twitter, Telegram. Будьте в курсе последних новостей.
В закладки
Загрузка...
Новости партнеров