Ученые назвали причину внезапной смертности среди молодежи и стариков

Как стало известно, в течение 13 лет специалисты наблюдали за несколькими группами добровольцев различных возрастных категорий и выяснили, что истинной причиной, влияющей на ухудшение организма, является уровень двигательной активности и физических нагрузок, передает Российский Диалог.

Согласно данным группы американских и канадских ученых, молодые и пожилые люди, у которых наблюдаются случайные изменения в ежедневной двигательной активности, больше всего подвергаются риску травм, инвалидности и даже смерти.

В исследовании, которое продлилось в течение 13 лет, приняли участие 1275 человек. Специалисты контролировали физическую активность людей с помощью специальных сенсорных мониторов, надетых на запястье.

Так, ученые продемонстрировали, что у участников, которые внезапно начинали двигаться активнее или вести себя более спокойно около 1-90 минут или более двух часов, повышался риск развития слабости и инвалидности с нарушением повседневной деятельности в течение следующих 13 лет.

Таким образом получается, что те участники эксперимента, которые вели пассивный уровень жизни, тяжело переносили физические нагрузки, поскольку их сердечно-сосудистая система не была готова к увеличению сердечного выброса и, соответственно, резким скачкам артериального давления. Тонус сосудов и их эластичность была снижена, сердечная мышца и сосуды головного мозга не могли справиться с нагрузкой и у таких исследуемых повышался риск возникновения инфарктов и инсультов.

Люди с такой "картиной двигательной активности" также умирали в 1,6 раза чаще.

Напомним, ранее "Российский Диалог" сообщал читателям о фундаментальных исследованиях, проведенных учеными из Европейского кардиологического общества, которые доказали, что 15 минут физической нагрузки в день снижают риск смерти на 51%.