Ученые доказали, что человек может умереть от длительного сна

Как передает "Российский Диалог" со ссылкой на Science Alert, специалисты взяли за основу 74 исследования, проведенных при участии более 3 млн человек. Проанализировав все данные, ученые пришли к выводу, что человек, который спит более 10 часов в сутки, рискует умереть на 30 процентов больше, чем если бы он спал 7 часов. Риск смерти от инсульта возрастает на 56 процентов, от сердечно-сосудистых заболеваний - на 49 процентов. Кроме того, длительный  сон увеличивает риск заболеваний сердца на 44 процента.

Специалисты признают, что у полученных результатов есть определенные "но". Иногда длительный сон не становится непосредственно причиной смерти. В некоторых случаях чрезмерная сонливость человека - уже признак недуга и тревожный симптом. Между тем ученые настоятельно рекомендуют сократить количество часов сна до 7-8 в сутки, чтобы свести к минимуму риск серьезных заболеваний.

Ранее японские ученые определили, люди с какой группой крови умирают чаще других.