Названы два продукта, восстанавливающие легкие и спасающие даже курильщиков "со стажем"

В ходе работы американские ученые обнаружили, что граждане, бросившие курить и на протяжении 10 лет употреблявшие более двух томатов или более трех свежих яблок, значительно быстрее восстанавливали функции легких. Скорость восстановления их легочной ткани сравнивали с теми, кто ел меньше одного помидора или менее одной порции яблок в день, передает Российский Диалог.

По полученной информации, в ходе эксперимента эксперты наблюдали за 650 исследуемыми добровольцами на протяжении десяти лет. Некоторые из них длительное время испытывали зависимость от табакокурения. Подопытных разделили на две группы, основанные на рационе.

Авторы работы объяснили, что снижение функции органов дыхания снижает иммунитет и увеличивает у пациентов риск развития инфекционных заболеваний респираторного тракта. Наиболее распространенными из них являются: ОРВИ, грипп, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), обструктивный бронхит, пневмония и даже рак.

Участники исследования употребляли больше 2 помидоров и 3 порций свежих фруктов в день. Спустя 10 лет ученые выявили, что у некоторых из них начал восстанавливаться респираторный эпителий, снижалось количество мокроты и улучшалась газообменная функция.

Исследователи обратили внимание на то, что что регулярное употребление в пищу большого количества фруктов и помидоров позволяет ослабить возрастное снижение легочной функции, а также способствует восстановлению дыхательных органов, пострадавших вследствие курения.

Накануне "Российский Диалог" рассказывал о научной работе, проведенной учеными из Японии, доказавшими крайне негативное влияние табакокурения и, в частности никотина на орган слуха.