Чтобы похудеть, нужно как можно больше есть на завтрак: очередной "хит" от британских ученых

​Очередное гениальное открытие сделали британские ученые. На этот раз он посоветовали людям, которые страдают лишним весом и хотят избавиться от него, побольше есть на завтрак.

Результаты исследований медиков и диетологов были опубликованы в American Journal of Clinical Nutrition. Вопреки всеобщему мнению, что для сброса лишних килограммов нужно максимально уменьшить количество потребляемой пищи, специалисты из Великобритании утверждают обратное.

По их словам, плотные завтраки сами по себе не избавят человека от ожирения, но будут способствовать повышению их физической активности, что должно сокращать количество калорий, потребляемых за сутки.

Работа ученых поддержана Исследовательским советом по биотехнологии и биологии Великобритании.

Ранее группа международных ученых, в которую входили специалисты из Шотландии и США, провела исследования на грызунах, которые показали, что мужчинам и женщинам нужно создавать разные условия для похудения.

Оказалось, что женский мозг имеет некоторые особенности, из-за которых представительницам прекрасного пола худеть куда сложнее.