Ученые вывели уникальный способ управления эмоциями

​Австралийские ученые пришли к выводу, что любимая музыка помогает человеку контролировать свои эмоции. Оказалось, что для улучшения настроения не обязательно слушать любимые композиции – достаточно просто подумать о них.

Специалисты провели эксперимент на подростках, поскольку именно они нуждаются в наибольшей помощи из-за неокрепшей психики. Оказалось, что меломанам гораздо проще взять себя в руки и прийти в уравновешенное эмоциональное состояние.

Кроме того, ученые установили, как определенные музыкальные жанры влияют на психику и какие эмоции вызывают. Выяснилось, что классическая музыка способствует улучшению памяти и концентрации, а также помогает в учебе; народные песни снижают стресс; джаз и регги помогут в общении и улучшат настроение; рок снимает напряжение; у любителей "попсы" создается впечатление благополучия и состоятельности; панк и реп также повышают активность и действуют возбуждающе. 

Ученые призывают относиться к их открытию со всей серьезностью и надеются, что оно поможет многим молодым парням и девушкам справляться с трудностями.